DERRUBAR ADVERSÁRIO (rancapé)

Material:

Nenhum

Regras:

1) Formar pares de oponentes;
2) As laterais dos pés direitos dos oponentes devem estar lado a lado, os pés esquerdos bem instalados, para fazer força;
3) Ao sinal, desequilibrar o oponente, de forma a fazer mover algum dos pés;
4) Os vencedores formam novos pares, até obter o campeão da turma.

Observações:

Nenhuma

Tipo: Tranqüilo

Participantes: de 6 a 30

Duração: 10 minutos

Local: Campo

Atmosfera: Independe

Função participativa: Alternada

Intensidade: Moderado

Uso: Todos